Unentaidon Blogi
Artikkeleja unettomuuteen ja sen hoitoon liittyen
Tiia Mellin
Kipu ja uni ovat tiiviisti yhteydessä toisiinsa. Kipua kokeva ihminen voi kärsiä univaikeuksista, ja huonosti nukuttu yö pahentaa kipua enti ...
Tiia Mellin
Tämä testi auttaa tunnistamaan mahdollisia uniongelmia.
Tiia Mellin
Unentuloa ei voi pakottaa. Rentoutuminen ja mielen rauhoittaminen ovat avaimia nukahtamiseen.
Tiia Mellin
Autonomisen hermoston tasapainossa pysyminen on keskeistä hyvinvoinnille.
